خرید بک لینک
لوح تقدیر | تقدیرنامه
جعبه جیر لوح
رزرو آنلاین هتل خارجی
خرید سکه ساکر استارز
دانلود رمان
رزرو آنلاین هتل خارجی
زیرمانیتوری مدیریتی
ثبت شرکت لهستان
عینک افتابی اصل
لوله استیل
مراقبت های بارداری در سه ماهه ی سوم
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
مراقبت های بارداری در سه ماهه ی سوم

در سه ماهه سوم بارداری ویزیت دکتر زنان الزامی است .

از هفته بیست و هشتم بارداری تا هفته سی و شش هر 2 هفته یک بار

و سپس هفته ای یک بار تا زایمان در این معاینات بارداری ، پزشک وزن ،

فشار خون و ارتفاع رحم شما را اندازه گیری کرده و در پرونده مامایی

( جهت ارجاع به زایشگاه ) ثبت می نماید . در ضمن صدای قلب جنین

توسط سونی کید سمع شده و از سلامت جنین اطمینان بعمل می آید .

افزایش متوسط وزن خانم حامله در سه ماهه سوم بارداری حدود 5 کیلوگرم می باشد .

از حدود هفته 38 بارداری ، پزشک یک معاینه داخلی لگن جهت تعیین پوزیشن

جنین و سایز لگن ( به منظور احتمال تنگی لگن ) بعمل می آورد با انجام سونوگرافی

در سه ماهه سوم بارداری و اندازه گیری وزن جنین از این طریق میتوان

جنین های دارای" رشد ناکافی داخل رحم " را تشخیص داد و اقدامات

درمانی مناسب را بعمل آورد .

 

علائم خطر در سه ماهه سوم بارداری

-خونریزی حاملگی شدید ( لکه بینی مختصر در روز های آخر ممکن است

بدلیل قریب الوقوع بودن زایمان باشد )
-با احتمال جفت سرراهی ( پلاسنتا پره ویا ) و یا کندگی جفت ( دکولمان )
-خروج ناگهانی مایع از واژن ( احتمال پارگی کیسه آب جنین )
-کاهش واضح حرکات جنین بروز انقباضات رحمی ( کنتراکشن )

بیش از 3 بار در ساعت توصیه میشود در صورت بروز هر یک از این علائم

هر چه سریع تر به پزشک و یا مراکز درمانی مراجعه کنید


سونوگرافی و آزمایش‌های سه ماهۀ سوم :

 

آزمایش خون: پزشک در سه ماهۀ سوم برای بررسی کم‌خونی مادر

و همچنین آنتی‌بادی‌ها یا عفونت، آزمایش خون تجویز خواهد کرد.

در این آزمایش خون، وضعیت گلبول‌های خونی و آنتی‌بادی‌ها بررسی خواهد شد.

آزمایش ادرار: پزشک برای بررسی احتمال مسمومیت حاملگی،

در سه ماهۀ سوم، آزمایش ادرار تجویز خواهد کرد. این آزمایش معمولاً آزمایش آنالیز ادرار است

ولی اگر به دلیلی پزشک به عفونت مجاری ادرار مشکوک باشد،

ممکن است آزمایش کشت ادرار نیز برای بررسی عفونت تجویز کند.

آزمون پروفایل بیوفیزیکال: در بارداری‌های پرخطر یا مواردی

که بارداری طولانی شده ‌است، پزشک برای بررسی سلامت جنین

از آزمایشی به نام پروفایل بیوفیزیکال استفاده می‌کند.

در این آزمایش با سونوگرافی، وضعیت تنفسی و ماهیچه‌های جنین و

حرکت او بررسی می‌شود. همچنین میزان مایع آمنیوتیک اندازه‌گیری خواهد شد.

در کنار سونوگرافی، با انجام تست بدون استرس، وضعیت سلامت او را ارزیابی می‌کنند.

تست بدون استرس و استرس انقباضی: در تست بدون استرس

که در بارداری‌های پرخطر و برای بررسی وضعیت جنین در سه ماهۀ سوم انجام می‌شود.

تغییرات ضربان قلب جنین هنگام حرکت جنین بررسی می‌شود. همچنین ممکن است

با تست استرس انقباضی، میزان تحمل جنین را برای زایمان نیز بررسی کند.

همچنین درصورتی‌که شما Rh منفی و همسرتان Rh مثبت است،

در ابتدای سه ماهۀ سوم یعنی طی هفته‌های ۲۸ تا ۳۴ بارداری باید آمپول روگام را تزریق کنید.

رژیم غذایی مناسب در سه ماهه ی سوم بارداری:

در سه ماهه سوم همانند شش ماهه اول بارداری از همه گروههای غذایی

بایستی در برنامه روزانه باشد اما مقدار آن نسبت به قبل افزایش پیدا می کند

-مغز جنین شما در سه ماهه سوم به شدت در حال رشد و تکامل است

و خوردن غذاهای غنی از امگا 3 می تواند در این فرایند موثر باشد. ماهی قزل آلا

یکی از منابع خوب اسید چرب DHA است که به تکمیل سیستم عصبی جنین کمک می کند. 

-تخم مرغ حاوی ماده ای به نام کولین است که در رشد و تقسیم سلولی دخالت دارد.

مطالعات نشان می دهد که در اواخر دوران بارداری میزان کولین کاهش پیدا می کند

در حالیکه این ماده مغذی نقش بسیار مهمی در شکل گیری حافظه دارد. علاوه بر این

دریافت مقادیر کافی کولین، احتمال اختلالات کبد و پانکراس را در فرزندتان پایین می آورد.

-در سه ماهه آخر بارداری استفاده از سبزیجات تازه یا پخته و میوه‌ها توصیه می شود .

مصرف مقادیر قابل توجهی از میوه و سبزیجات به کاهش خشکی مزاج کمک می کند

از طرفی میوه و سبزی های مصرفی بخش اعظمی از مواد مورد نیاز بدن مادر مانند

انواع ویتامین‌ها ، املاح و فیبر را تامین می کند.

-در این دوره استفاده از انواع گوشت‌ها توصیه می شود. سعی شود هفته ای

2-1 بار از ماهی استفاده کنید. با مصرف مقادیر لازم از ماهی در وعده های غذایی

و دریافت امگا 3 به رشد مغزی جنین کمک شایانی می نمایید.

-برای دریافت امگا3 مورد نیاز می توانید از منابع دیگر مانند گردو بادام، پسته،

فندق یا برخی دیگر از دانه‌های روغنی مانند کنجد وتخم کتان، نیز کمک بگیرید.

در سه ماهه اخر چه مواد غذایی باید حذف شود؟


مصرف آب میوه های غیر طبیعی که حاوی رنگ مصنوعی هستند،

لبنیات غیر پاستوریزه، بستنی سنتی و خامه‌ای هم در دوران بارداری مناسب نیست.

زنان باردار باید از کنسروها و موادی که رنگ‌های مصنوعی دارند پرهیز نمایند

زیرا این مواد ممکن است حاوی مواد نگهدارنده باشند و سلامت جنین

را به مخاطره بیاندازند. به یاد داشته باشید که مصرف فست فود ها که در خارج

از منزل تهیه می شوند ، توصیه نمی شود، مادران باردار باید از مصرف گوشت کوبیده

یا کباب کوبیده، همبرگر و کتلت در رستوران ها پرهیز نمایند.در تهیه این نوع غذا ها حرارتی

که حین پخت بتواند آلودگی را از بین ببرد، داده نمی شود و همین امر ممکن است

باعث انتقال برخی انگل‌ها به بدن مادر شده و برای جنین مشکل‌ ساز شود.

متخصص تغذیه به شما توصیه می کند که مصرف غذاهایی که زمینه ی آلرژی دارد

را حذف کنید، ممکن است این ماده ی غذایی بادام زمینی و یا یک میوه ی خاص باشد.

 

راجع به مراقبت های بارداری در سه ماهه ی اول و سه ماهه ی دوم بیشتر بدانید

مراقبت های بارداری در سه ماهه ی سوم


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
ليست صفحات
تعداد صفحات :