خرید بک لینک
لوح تقدیر | تقدیرنامه
درگاه بیت کوین
جعبه جیر لوح
رزرو آنلاین هتل خارجی
خرید سکه ساکر استارز
دانلود رمان
رزرو آنلاین هتل خارجی
عینک افتابی اصل
لوله استیل
سایت همسریابی
داروخانه آنلاین دکتر علیزاده
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
تبلیغات
میگرن

میگرن

میگرن یکی از شایع ترین نوع سردرد ها است که در خانم ها دو سوم بیشتر

از آقایون به وجود می آید و برخی اوقات فرد مبتلا به میگرن درد را در قسمت پیشانی

و اطراف چشم یا در پشت سرش حس می کند 

میگرن دارای دردی متوسط و شدیدی هست که با حساسیت به نور همراه است

و با سرو صدا و حرکت بدتر می شود و در مواردی حتی فرد دچار حالت تهوع و استفراغ نیز می شود

این نوع سردرد ممکن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد

و فرد فقط در یک طرف یا هردو طرف سرش درد را احساس  کند اما به طور معمول درد

ناشی از میگرن در یک طرف سر حس می شود

 

نشانه های سردرد میگرنی:

-تهوع و رنگ پریدگی صورت

-سرد شدن دست و پاها

-حساسیت به نور و صدا و گاهی بو

تشخیص

اگر در خوانواده ی خود سابقه ی بیماری میگرن دارید یا در صورت تشدید

سردرد های خودتان به پزشک مراجعه کنید ,پزشک برای تشخیص میگرن از شما آزمایش خون

, ام آر آی , سی تی اسکن یا پونکسیون کمری می گیرد.

مراحل سردرد میگرنی

میگرن در واقع دارای چهار مرحله ی اصلی است که عبارتند از :

مرحله ی پرودروم:

قبل از شروع سردرد یک سری علائم اولیه دارد مثل خمیازه کشیدن های مکرر ,

زود رنجی , کج خلقی , خستگی و گرفتگی گردن و افزایش یا کاهش اشتها

که این علائم حداقل تا دو روز طول می کشد

مرحله ی اورا:

که با علائم سیستم عصبی همراه است و معمولاً اختلال‌های بینایی مثل کج

و موج‌دار شدن دید را شامل می‌شودو نشانه هایی از قبیل حساسیت به

نور و مور مور شدن و بی حسی و اختلال کلامی و سوزن سوزن شدن های دستو پا همراه است

مرحله ی حمله:

معمولاً میگرن بین 4 تا 72 ساعت طول می‌کشدو تعداد دفعات حمله سردردهای میگرنی

در بیماران مختلف متفاوت است و می توانند به دفعات مکرر یا خیلی کم اتفاق بیافتد

و علائمی از قبیل درد ضربان دار یا تپشی , حالت تهوع و استفراغ ,تاری در دید

و سرگیجه هایی که گاهی به غش می انجامد , را دارد.

مرحله ی پست دروم:

این مرحله بعد از مرحله ی حمله بوجود می آید و امکان دارد بیمار بسیار سرحال باشد

یا بسیار خسته باشد اما اصولا بیمار طی 24ساعت دچار درد شدیدی بین شقیقه هایش حس می کند ودمدمی مزاج و خسته می شود.

علل و محرک های سردرد میگرنی

میگرن علت چندان مشخصی ندارد اما عامل های ژنتیکی و محیطی در بیماری میگرن

چندان بی تاثیر نیست ,در کل برخی از عواملی که می تواند محرک شروع میگرن باشند عبارتند از :

-مصرف بیش از حد کافئین و نوشیدنی های الکلی

-خواب بیش از حد یا خیلی کمتر از حد معمول

-عوامل جسمی مانند فعالیت های بدنی شدید 

-تغییرات هورمونی در زنان مخصوصا در دوران یائسگی و بارداری

-روزه گرفتن یا نادیده گرفتن وعده های غذایی

-محرک های حسی مثل نور شدید یا بوی قوی عطر و رنگ های نقاشی و ...

-گرسنگی بیش از حد و پایین آمدن سطح قند خون

انواع میگرن

میگرن کلاسیک:

در این نوع از میگرن قبل از شروع سردرد علائم بصری در فرد به وجود می آید

مثلا فرد یک لکه ی سیاهرنگ را روبه روی خودش می بیند که به تدریج هم

بزرگ تر می شود که این علائم نشان می دهد که فرد به طور صددرصد دارای میگرن است

,یکی دیگر از علائم این نوع میگرن تاریک شدن یک سمت میدان بینایی فرد است.

میگرن چشمی:

این نوع میگرن معمولا در افراد پیر به وجود می آید که در آن فرد علائم بصری میگرن مانند تار شدن چشم را دارد اما سردردی حس نمی کند.

میگرن معمولی:

که شایع ترین نوع میگرن بین افراد است و هیچ علائم بصری از خودش نشان نمی دهد

اما ممکن است اطراف چشم فرد درد بگیرد .علائم درد این نوع میگرن ممکن است

فقط در یک طرف سر حس نشود و فرد درد را در هر دو طرف سرش حس کند

راه های درمان میگرن

-دارو های بدون نسخه پزشک مثل داروهای ضدالتهاب و داروهای مسکن از جمله آسپرین و ابیپروفن و ..

(نکته ی مهمی که در مصرف این دارو ها باید رعایت کنیم این است

که مصرف بی رویه ی این دارو ها خود باعث بروز مشکلاتی از جمله سردرد می شود)

-داروهایی که با نسخه ی پزشک باید مصرف شوند ازجمله:

داروی تریپتان که افراد دارای فشار خون بالا و بیماری های قلبی و سکته ی مغزی نباید مصرف کنند 

داروی ارگوتامین که به شکل قرص ,اسپری بینی و یا تزریقی است

-طب سوزنی نیز می تواند با ایجاد تعادل جریان انرژی در بدن در درمان میگرن بسیار تاثیر داشته باشد 

-مصرف مکمل های از جمله مکمل منیزیوم و ویتامین B2 می تواند سردرد میگرنی را کاهش دهد

-گذاشتن یخ روی سر یا پشت گردن نیز می تواند سردرد میگرنی را آرام کند

-ماساژ دادن بین ابروها و شقیقه ها با دو انگشت نیز بسیار موثر است

راه های پیشگیری از میگرن

از قدیم گفتن پیشگیری بهتر از درمان است در مورد میگرن هم در مواردی می توان با انجام کارهایی تاحدودی از میگرن پیشگیری کرد ,کارهایی از جمله:

-چیدن برنامه ی منظم روزانه برای خود

-دوری کردن از ورزش ها و فعالیت های بدنی شدید

-ترک سیگار

-استفاده ی کمتر از کافئین

-کم کردن مصرف داروهای هورمونی و پیشگیری از بارداری با مشورت پزشک

-انجام ورزش های هوازی (ایروبیک)مانند پیاده روی و شنا به طور منظم

-داشتن برنامه ی خواب منظم

-مصرف آب به مقدار زیاد

اگر می خواهید راجع به انواع سردرد ها و راه های مقابله با آن ها بیشتر بدانید کلیک کنید

میگرن


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
عوارض کمبود ویتامین D

ویتامین D چیست؟

ویتامین D ویتامین محلول در چربی است که عملکرد اصلی آن کمک به افزایش جذب روده ای کلسیم است

که برای سلامت و استحکام استخوان ها بسیار مهم است .

ویتامین D هفت نوع دارد که مهم ترین آنها که برای بدن انسان ضروری است D2  و D3 است,

ویتامین  D2 از طریق غذاهایی مانند تخم مرغ و جگر و ماهی تامین می شود

اما ویتامین D3 از تابش نور خورشید به پوست انسان تامین می شود ونقش های بسیار مهمی در بدن دارد.

کمبود این ویتامین اثرات جبران ناپذیری روی انسان میگذارد.

فواید ویتامین D:

-کنترل انواع بیماری ها مثل ,فشار خون بالا.ضعف عضلانی ,ام اس ,آسم

-پیشگیری از بیماری هایی مانند انواع سرطان و آرتروز

-تقویت سیستم ایمنی بدن

-بعد از یائسگی ممکن است وزن بالا رود که با مصرف مکمل های ویتامین D

می توان این افزایش وزن را آهسته تر کرد

راجع به آرتروز بیشتر بدانید

عوارض ناشی از کمبود ویتامین D:

-پوکی و نرمی استخوان

-چاقی

-افسردگی

-دیابت

-کوتاهی قد

علائم کمبود ویتامین D در بدن:

احساس درد و ضعف و خستگی در تمام نقاط بدن (البته بیشتر مردم هیچ نشانه ی خاصی از کمبود این ویتامین در بدنشان ندارند و فقط از طریق آزمایش مشخص می شود که دارای کمبود ویتامین D هستند)

 

چه افرادی بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار میگیرند؟

-افراد 65 سال به بالاتر

-کودکان و نوزادان زیر 5سال

-زنان باردار و شیرده

-افراد دارای پوست تیره

-افرادی که کمتر در معرض نور خورشید قرار میگیرند

کمبود ویتامین D در کودکان:

کودکانی که فقط از طریق شیر مادر تغذیه می شوند امکان دارد دچار کمبود ویتامین D شوند و عوارضی در آنها مثل دیر راه افتادن کودک ,دیر دندان در آوردن,احتمال افزایش ابتلای کودک به عفونت و اسپاسم عضلانی دیده شود

پس بهتر است با مشورت و دستور پزشک از مکمل های ویتامین D استفاده کنند.

یکی از راه های تامین ویتامین D مورد نیاز برای رشد و استحکام استخوان های کودکان استفاده از قطره خوراکی ویتابیوتیکس 30 میلی لیتر اولترا و ویتامین D3 است.

برای خرید این قطره خوراکی کلیک کنید

 

کمبود ویتامین D در ایرانی ها مخصوصا بانوان:

بااینکه ایران یک منطقه گرمسیر است که بیشتر در معرض نور خورشید قرار دارد

اما 80 درصد ایرانی ها که بیشتر آنها بانوان هستند به دلایلی مانند آلودگی هوا

و تغذیه نامناسب و پوشش و حجاب اسلامی که باعث می شود بیشتر قسمت های بدن پوشیده بماند

و در معرض نور خورشید قرار نگیرد و همچنین نوع معماری ساختمان های ایرانی ها که آفتابگیر نیستند,

دچار کمبود ویتامین D هستند

این کمبود ویتامین در ایرانی ها مخصوصا زنان باعث ایجاد عوارضی شده که بالاتر مطرح کردیم.

برای کمک به افزایش جذب کلسیم در استخوان ها میتوانید از مکمل های ویتابیوتیکس قرص اولترا ویتامین D3 استفاده کنید(حتما قبل از مصرف باپزشک مشورت کنید )

برای خرید این مکمل غذایی کلیک کنید

 

اثرات منفی مصرف ویتامین D:

مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند باعث بی اشتهایی و کاهش وزن ,

خستگی , چشم درد ,اسهال و استفراغ و مشکلات عضلانی شود پس از خوردن

بی رویه این ویتامین بدون مشورت با پزشک پرهیز کنید.

 

برای خرید مکمل های ویتامین دی کلیک کنید

در کشور ما به علت ناآگاهی و بی توجی پزشکان کمبود ویتامین D رو به رشد است

اگر اطلاعات مردم از این ویتامین و فواید مهم و حساس آن را بالا ببریم

و در کنار بیشتر آزمایشات پزشکی سنجش میزان ویتامین D را هم قرار بدهیم

در همان سنین نوجوانی میتوانیم از کمبود آن جلوگیری کنیم.

عوارض کمبود ویتامین D


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,

مقدمه:

اختلاف در فهم و کاربرد اصطلاحات رایج داروسازی به خصوص برای همکاران نسخه

پیچ یکی از معضلات این حرفه است.

تجربه سال ها کار در این عرصه و همکاری نزدیک با همکاران غیر داروساز

که اصطلاحا نسخه پیچ نامیده میشوند و عدم امکان توضیح چند سطری

و یا چند جمله رسا در مورد سوالاتی که برای این همکاران در رابطه با اصطلاحات معمول

در داروسازی مطرح میباشد از یک طرف و خلا موجود در رابطه با منابعی

در سطح این رشته از طرف دیگر,  نگارنده را واداشت که دست به جمع آوری

و تدوین این کتاب بزند. تا شاید راه گشای علاقه مندان رشته داروسازی در این سطح گردد.

وقتی در محیط داروخانه همکاران نسخه پیچ در مورد اصطلاحی میپرسند،

بسیار دشوار است که بتوان در چند جمله آنچنان روشن در مورد آن توضیح داد

که برای پرسشگر، مطلب کاملا روشن و واضح نمایان گردد. چون هرجمله ای که بیان میگردد

کلماتی را به همراه دارد که خود نیاز به توضیح و تفسیر خواهند داشت به طور مثال؛

چرا کارایی بعضی از داروها پس از مدتی که استفاده میگردد کاسته میشود؟

واضح است؛ چون این دارو ها بر روی گیرنده هایی اثر میگذراند که در دراز مدت باعث افزایش

گیرنده ها و کاهش اثر دارو میگردند.

گیرنده چیست؟ چگونه در دراز مدت گیرنده ها افزایش می یابند؟

به چه طریقی و چگونه دارویی خاص را شناسایی میکنند؟

آیا میتوان مانع افزایش گیرنده ها و یا کاهش اثرات دارو شد؟

همانطور ک مشاهده نمودید پاسخ به یک سوال خود مستلزم ارائه توضیحاتی

در حد یک کتاب خواهد بود. نگارنده پس از جستجو در عناوین کتاب های منتشر شده،

نتوانستم کتابی جامع در رابطه با آشنایی با علوم دارویی جهت استفاده در داروخانه ها

بابت پاسخگویی به سوالات هم کاران نسخه پیچ بیایم.

لذا برآن شدم تا مطالبی را در این زمینه گردآوری نمایم و با استفاده از تجارب داروخانه

و آشنایی با نیازهای افراد شاغل در داروخانه ها ئست به تدوین این کتاب بزنم.

این کتاب شامل سه بخش است؛

در بخش نخست به معرفی علوم و زیرشاخه های داروسازی و دروسی میپردازد

که دانشجویان رشته داروسازی در مراحل تحصیل می گذرانند، آشنایی

با گروه های دارویی و اثرات درمانی آن ها ، سم شناسی و داروسازی بالینی ،

داروسازی صنعتی ، فارماکوگنوزی ، شیمی درمانی و فارماکولوژی از موضوعات این فصل است .

بخش دوم شامل : آشنایی با داروخانه و مشخصات فیزیکی آن ،

آداب نسخه پیچی ، سفارشات انبار دارویی ، نسخه و اصول نسخه نویسی ،

 داروسازی جالینوسی یا داروهای ترکیبی و اشکال دارویی رایج در داروخانه ها

و مخفف نویسی آن ها ، مقایسه اشکال دارویی براساس راه های تجویز دارو

و بسته بندی و راهنمایی های لازم جهت استفاده برخی اشکال دارویی و

نحوه مصرف دارو و زمان مصرف دارو همراه با نکات قابل توصیه به بیماران

و علائم اختصاصی اشکال دارویی و در نهایت تداخلات دارویی و رابطه آن

با رژیم غذایی و از مهم ترین موضوعات این فصل است و در این فصل هم

چنین خطاهای رایج نسخه پیچی که از موضوعات بسیار مهم است مشاهده می شود .

بخش سوم : به تاثیر مکمل های رژیم غذایی و پودرهای بدن سازی ،

مصرف داروها در دوران بارداری و داروهایی که ماما مجاز به تجویز آن ها می باشد

و نیز نام های تجاری و ژنریک داروهای پر مصرف و داروهای بدون نسخه از مهم ترین

موضوعات مطرح شده در این بخش است .

در پایان لازم می دانم از دوستان و همکارانی که در ارائه نظرات و انتقادات مرا یاری کردند

و نیز از آقای جعفری که در تصحیح و ویراستاری این مجموعه نقش به سزایی داشت

و کلیه کسانی که مرا در این امر مهم یاری کردند تقدیر و تشکر نمایم .  

دکتر بابک علیزاده

خرداد 91

 

برای بحث و تبادل نظر پیرامون کتاب نسخه پیچی آسان نوشته

دکتر بابک علیزاده به تالار گفتگو سایت بپیوندید. 

برای خرید کتاب نسخه پیچی آسان نوشته دکتر بابک علیزاده اینجا کلیک کنید.

مقدمه کتاب نسخه پیچی آسان نوشته دکتر بابک علیزاده


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
انواع و علل سردرد ها

سردرد به معنای احساس درد و ناراحتی در سر یا جمجعه و گردن است

که ممکن است در یک طرف یا هر دوطرف سر رخ دهد و ممکن است

از یک نقطه شروع شود و کم کم به کل ناحیه ی سر انتقال پیدا کند.

این درد ممکن است از چندساعت تا چند روز طول بکشد

خوشبختانه بیشتر سردرد ها ناشی از مشکلات و بیماری های بسیار جدی نیست

و نیازی به مراجعه به پزشک ندارند

 

انواع سردرد

سردرد تنشی (هیجانی) :

این نوع سردرد شایع ترین نوع است که گاه و بیگاه سراغ فرد میاد و علائم آن امکان دارد

از احساس فشار در ناحیه ی گردن و شانه شروع شود و به تدریج دو طرف سر برسد

و تمام کاسه سر را حس درد فرا بگیرد

برای این نوع سدرد می توان پیشانی را سرد و گرم کرد یا از قرص های مسکن استفاده کرد.

شما حتی می توانید با یک خواب سبک و آرام نیز این درد را آرام کنید

سردرد خوشه ای (کلاستر):

این نوع سردرد برخلاف سردرد تنشی بسیار کم شایع است

و یکی از شدیدترین نوع سردرد ها همراه دارد که شیوع آن در مردان

مخصوصا مردان سیگاری و دائم الخمر بسیار بیشتر از زنان است.

سردرد خوشه ای در طول یک روز امکان دارد چندبار متوالی سراغ فرد بیاید

و هربار چنددقیقه ی کوتاه فرد درد وحشتناکی را در یک طرف سر و اطراف

چشم و شقیقه اش حس می کند که امکان دارد با آبریزش چشم و بینی در همان طرف صورتش همراه شود.

از آنجایی که سردرد خوشه ای علت ناشناخته ای دارد بهتر است

فرد برای درمان به پزشک مراجعه کند اما سیگار نکشیدن و دوری ا

ز فعالیت های استرس زا می تواند کمک خوبی برای کاهش این سردرد ها باشد.

سردرد میگرنی :

این نوع سردرد که در زنان خیلی بیشتر از مردان شایع است

دارای دردی متوسط و شدیدی هستند که با حساسیت به نور همراه است

و با سرو صدا و حرکت بدتر می شوند و در مواردی حتی فرد دچار حالت تهوع و استفراغ نیز می شود

این نوع سردرد نیز ممکن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد

و فرد فقط در یک طرف یا هردو طرف سرش درد را احساس میکند

اگر می خواهید راجع به سردرد میگرنی بیشتر بدانید کلیک کنید

سردرد های سینوسی:

در این نوع سردرد ورم حفره های سینوسی باعث درد در جلوی سرو صورت می شود

و فرد مبتلا به این نوع سردرد موقعی که خم می شود یا وقتی تازه از خواب بیدار می شود

بیشترین درد را حس می کند.

علائم این سردرد خیلی شبیه سردرد میگرنی است بااین تفاوت که ممکن است

با تب و مشکل در بویایی همراه باشد اما علائمی مانند حساسیت به نور و حالت تهوع

که در بیماران میگرنی وجود دارد دراین نوع سردرد حس نمی شود.

این سردرد نیز می تواند با آنتی بیوتیک و به مرور زمان درمان شود.

چهار نوع سردردی که بالاتر گفتیم مهم ترین نوع سردرد ها هستند اما عوامل کوچک دیگری نیز می تواند باعث سردرد شود که عبارتند از:

-سردرد دندانی که در فک و صورت حس می شود و با مراجعه به دنداپزشک درمان میشود

-سردرد بستنی که موقع خوردن خوراکی های سرد و یخ زده مثل بستنی بوجود میاد

و راه حل و درمانش خوردن آرام این خوراکی ها یا خوردن یک لیوان آب گرم است

-سردرد کافئینی که در آن فرد با مصرف کمتر از حد معمولی که بدنش

به آن عادت کرده است یا تاخیر در مصرف کافئین دچار این نوع سردرد می شود

که یا باید با مصرف مقدارکافئین معمولی که بدنش را به آن عادت داده است

آن را از بین ببرد یا کلا مصرف کافئین را ترک کند

-مشکلات بینایی هم می تواند باعث ایجاد سردرد شود که با مراجعه به چشم پزشک می توانید

آن را ریشه یابی و درمان کنید

-سردرد های خشک که ناشی از کم آبی بدن هستند

و بامصرف خوراکی های آبدار و آّب کافی میتوان آن ها از بین برد

-سردردهای مزمن روزانه که امکان دارد فرد را حداقل 15 روز در ماه و چند ماه متوالی درگیر خودش کند

و ریشه ی آن می تواند در اثر مصرف بیش از اندازه ی داروهای مسکن و ضد درد

و یا استرس و مشکلات خواب باشد و در مواردی حتی می تواند

در اثر تومور و مننژیت نیز بوجود آید پس بهتر است اگر چنین علائمی دارید به پزشک مراجعه کنید.

-سردرد های خماری که بعد از مصرف زیاد الکل بوجود می آید

و با خوردن آب زیاد و خواب کافی می توان دردش را کمتر کرد.

-سردرد های ماهیانه که در بیشتر زنان هنگام قاعدگی به علت پایین آمدن

میزان استروژن همراه با تهوع و استفراغ شروع می شود و البته

در زنان یائسه این نوع سردرد به علت پایین بودن سطح استروژن بدنشان به مراتب بیشتر است که

مکمل های منیزیوم می تواند به رفع سردرد های مرتبط با قاعدگی کمک کند.

-سردرد های اورژانسی که در این حالت فرد بطور ناگهانی دچار سردردی می شود

که با تب یا تیره شدن بینایی و خواب آلودگی و سرگیجه همراه است

این نوع سردرد خطرناک است و نیاز هست که سریعا با 115تماس بگیرید.

به طور کلی بیشتر سردرد ها را با چند خوردن چند خوراکی و مکمل نیز می توان  کنترل و درمان کرد

1) خوردن دمنوش های گیاهی : 

دمنوش های ریحان و عسل .دمنوش بابونه . دمنوش چای سبز . دمنوش ریشه ی زنجبیل چندموردی هستند که میتوانند به تسکین سردرد کمک کنند

2) میوه و سبزیجات:

خوردن خیار و سیب زمینی (که در درمان سردرد های ناشی از خماری خیلی خوب عمل می کنند).

خوردن هندوانه و گیلاس و آناناس و سیب که بسیار آب دار هستند

و در درمان سردرد مخصوصا سردرد های خشک که ناشی از کم آبی بدن هستند بسیار موثر هستند

خوردن میوه و سبزیجات دارای منیزیوم نیز در کنترل و کاهش سردرد ها موثر هستند

3) استفاده از مکمل ها :

برای کنترل سردرد مخصوصا سردرد های میگرنی می توان از مکمل هایی مثل  

 کمپلکس B که دارای ویتامین های B2  (که در درمان میگرن بسیار مهم است )

و B3  (که برای تسکین سردرد های عروقی عالی است )

و B12  (که با افزایش تولید انرژی در سلول های عصبی و تامین خون مورد نیاز مغز به تسکین سردرد کمک میکند)است

ویتامین D که پزشکان توصیه می کنند برای درمان سردرد مصرف 2000 میلی گرم

از این ویتامین می تواند کمک خوبی باشد

راجع به ویتامین دی بیشتر بدانید

راجع به مکمل ها بیشتر بدانید

4) روغن های معطر:

استفاده از روغن هایی مثل اسطوخودوس و روغن ریحون و روغن اوکالیپتوس

و روغن رزماری و تخم کتان می تواند به انقباض و انبساط رگ ها کمک کنند و جریان خون را زیاد کند.

انواع و علل سردرد ها


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
خشکی پوست

 اول از همه باید بدانیم پوست بعضی افراد مستعد خشکی است و

در برابر تغیرات آب و هوایی نسبت به بقیه افراد که پوست چرب یا مختلط دارند؛

پوستشان زودتر واکنش نشان میدهد و رطوبتش را از دست میدهد.

چرا پوست خشک می شود؟

در صورتی که محتوای آب موجود در پوست طبیعی باشد، پوست نرم، صاف، قابل ارتجاع و درخشان است.

در حالت طبیعی یک حرکت مداوم آب از لایه های عمقی پوست به طرف لایه های سطحی وجود دارد

و در نهایت این آب از سطح پوست تبخیر می شود.

هنگامی که پوست به عللی اعم از عوامل داخلی یا خارجی نتواند این میزان آب را حفظ کند،

پوستی خشک ایجاد می شود.

عوامل خارجی که باعث خشکی پوست می شود عبارتند از :

- شستن بیش از حد پوست سبب از بین رفتن لایه های چربی محافظ پوست شده و پوست را خشک می کند

-استفاده ی بی رویه از داروهای ضد آکنه به مرور باعث خشکی پوست می شود

-برنامه غذایی نامناسب, کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین A و

ویتامین های گروه B باعث خشکی پوست می شود.

-بعضی داروها مثل دیورتیک ها، ضد اسپاسم ها، آنتی هیستامین ها می توانند

باعث ایجاد خشکی پوست شود.

-اسکراب و لایه برداری پوست خشکی پوست را تشدید می کند.

-استفاده از لیف و اسفنج برای پاکسازی پوست نیز باعث تشدید خشکی پوست می شوند.

-قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب باعث خشکی پوست می شود پس حتما هنگام خارج شدن از خانه از ضد آفتاب مخصوص پوست صورتتان استفاده کنید

برای انتخاب و خرید ضد آفتاب مناسب پوست صورتتان کلیک کنید

در رابطه با خواص و اهمیت ضد آفتاب ها بیشتر بدانید

-عوامل محیطی مثل  باد، سرما باعث خشکی پوست می شوند

به همین دلیل گفته می شود در زمستان و پاییز حتما از مرطوب کننده های

مناسب پوست برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده شود.

عوامل داخلی که باعث خشکی پوست می شود عبارتند از :

-یک عامل مهم در خشکی پوست بالا رفتن سن است که سبب کم شدن توانایی پوست در حفظ رطوبت می شود

-غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمی کنند، در نتیجه پوست خشک می شود

-عوامل ژنتیکی

-بیماری هایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس

یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی) و کم کاری تیروئید یا بیماری دیابت

-رژیم های سخت، سوء تغذیه و کمبود مواد غذایی نیز می تواند سبب به هم ریختگی سد حفاظتی شود

-از بین رفتن رطوبت بدن باعث خشکی پوست می شود پس تا می توانید مصرف آب را اولیت قرار دهید

(نکته ای که اینجا مطرح است این است که افراد دارای پوست خشک نباید از آب شیر بنوشند

زیرا آب لوله کشی دارای مواد شیمیایی مثل کلر و فلوئور است که برای از بین رفتن

میکروب های موجود در آب استفاده می شوند و این مواد برای پوست خشک مضر هستند)

-پاک کننده های صابونی و قلیایی  برای افرادی که پوست خشک دارند ممنوع است ؛

حمام داغ و طولانی باعث اسیب به پوستشان میشه استفاده از ابرسان ها بعد از خشک کردن

پوست با حوله توصیه میشود

راه حل های مقابله با خشکی پوست:

-اصلا حمام طولانی و دوش اب داغ نگیرید بین 5تا 10 دقیقه کافی است .

-از شوینده های ملایم استفاده کنید که الکل مواد صابونی نداشته باشد چون پوستتان را خشک تر میکنند.
-بعد از حمام که پوستتون نم دارد از کرم آبرسان استفاده کنید.
-بطور منظم از مرطوب کننده های مخصوص های خشک استفاده کنید

برای انتخاب و خرید انواع مرطوب کننده کلیک کنید

-الياف طبيعي و ضد حساسيت بپوشيد

-خانه تان را همیشه مرطوب نگه دارید

-تغذیه سالمی داشته باشید و از روغن ماهی و روغن حیوانی خام و روغن نارگیل

و امگا3 حتما استفاده کنید زیرا برای مقابله با پوست های خشک بهترینند

-از سیگار کشیدن پرهیز کنید

-این مواد نیز در رفع خشکی پوست موثر هستند

رزماری : تقویت منافذ پوست
اویشن : ضد اگزمای پوستی
بابونه : پاک کننده
نعناع : رفع التهاب

سخن آخر این که خشکی پوستتان را جدی بگیرید زیرا اگر به مرور خشکی پوست رفع نشود

باعث پیری زود رس و ایجاد چین و چروک های زیادی در صورتتان می شود

و زیبایی طبیعی صورتتان را به خطر می اندازد,  پس بهتر است برای داشتن

پوستی مرطوب و زیبا استفاده از مرطوب کننده های مناسب پوستتان را فراموش نکنید .

خشکی پوست


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
خواص گلاب

گلهای محمدی “ملکه گل ها” هستند و این گل های زیبا می توانند زیبایی و جذابیت

واقعی خود را به هر باغ و یا داخل خانه اضافه کنند .
گل محمدی در ساخت بسیاری از محصولات آرایشی و زیبایی کاربرد دارد

و یکی از پرطرفدارترین این محصولات ، گلاب است که از تقطیر گلبرگ گل رز با بخار ایجاد می شود .

گلاب یکی از شگفت انگیز ترین موادی است که برای پوست و یا مراقبت از زیبایی استفاده می شود.

گل محمدی همچنین به طور سنتی در غذاها و نوشیدنی ها استفاده شده است.

گلاب، حاوی تعدادی از آنتی اکسیدان های قوی است و دارای خواص ضد عفونی کننده،

ضد باکتری، ضد عفونی کننده و ضد التهابی است.

خواص و تاثیرات شگفت انگیز گلاب برای پوست، مو و سلامتی :

۱- مرطوب کننده عالی برای پوست خشک

گلاب یک مرطوب کننده خوب است، مخصوصا برای پوست های خشک زیرا می تواند

به کاهش خشکی پوست کمک کند و پوست را مرطوب نگه دارد .همچنین به جوانسازی و

حفظ PH پوست کمک می کند.

در زمستان که پوست ما در معرض خشکی قرار میگرد گلاب بهترین گزینه برای مبارزه با این خشکی است.

- ۲ قاشق غذاخوری گلاب را در یک بطری بریزید و ۱ قاشق چای خوری گلیسیرین به آن اضافه کنید.

سپس بطری را تکان دهید تا کاملا ترکیب شوند. این محلول را روزی یکبار قبل از استفاده از مرطوب کننده،

روی صورت خود اسپری کنید. باقی مانده محلول را می توانید تا ۱۰ روز در جای خنک نگه دارید.

در رابطه با پوست های خشک بیشتر بدانید

۲- حساسیت ، سوزش و خارش پوست را تسکین می دهد

گلاب، دارای ویژگی های ضد التهابی و همچنین تسکین دهنده است

که باعث تسکین هر نوع تحریک پوست و قرمزی می شود و همچنین به عنوان یک پاک کننده

عالی برای زدودن چربی و غبار که منافذ پوست را مسدود می کند استفاده می شود .

– پنبه را به گلاب آغشته کنید و روی پوست آسیب دیده بمالید و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند .

سپس پوست را بشویید. این عمل را یک بار در روز انجام دهید.

۳- درمان آکنه

از گلاب میتوان ، برای درمان آکنه استفاده کرد. زیرا منافذ را تمیز کرده، و با کم کردن چربی اضافی پوست ،

مانع از بروز آکنه می شود. همچنین، در درمان زخم های آکنه و  حفظ تعادل pH پوست موثر است .
• یک قاشق غذا خوری گلاب و یک قاشق غذاخوری آب لیمو را با هم مخلوط کنید

و ان را روی آکنه یا زخم های ناشی از آکنه بمالید و بگذارید ۳۰ دقیقه روی پوست بماند .

سپس پوست خود را با آب بشویید .

۴- ترک پا را درمان می کند

در حالی که گلاب، به تنهایی می تواند ترک های پاشنه پا را درمان کند،

ترکیب آن و گلیسیرین به عنوان یک درمان خانگی مناسب برای ترک پاشنه پا ، بکار می رود.
گلیسیرین پوست را نرم می کند و گلاب، ویتامین A، B3، C، D و E و همچنین خواص آنتی اکسیدان،

ضد التهابی و ضد عفونی کننده آن را تامین می کند.

– مقدار کافی گلاب و گلیسیرین را به طور کامل مخلوط کنید. شب ، قبل از رفتن به رختخواب ،

روی پاشنه پا و ترک های آن بمالید . صبح روز بعد پاهای خود را با آب شستشو دهید.

این کار را تا بهبود کامل ترک های پاشنه پا ، ادامه دهید .

-برای انتخاب و خرید انواع کرم های رفع ترک پا کلیک کنید

۵- لب ها را نرم و صورتی می سازد

 قبل از رفتن به رختخواب هر روز بر روی لب های خود گلاب بمالید.
برای اضافه کردن رنگ ریشه ی چغندر را به قطعات کوچک تقسیم کرده

و آن را در زیر نور خورشید خشک کنید. قطعات خشک را بوسیله اسیاب بصورت پودر دربیاورید.

مقداری از این پودر را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا مانند خمیر شود. سپس این خمیر را روی لب های خود بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه، آن را با آب گرم بشویید. این عمل را یک بار در روز انجام دهید.

۶- پاک کننده طبیعی آرایش

پاک نکردن آرایش برای مدت طولانی می تواند باعث آسیب زیادی به پوست شود.

به جای خرید پاک کننده های آرایشی گرانقیمت، می توانید از گلاب استفاده کنید

که یک پاک کننده طبیعی آرایش برای انواع مختلف پوست است.
۱- یک توپ پنبه را در گلاب فرو کنید و برای پاک کردن آرایش از چهره خود استفاده کنید .
۲- هر روز از این پاک کننده طبیعی، قبل از رفتن به رختخواب استفاده کنید.

-برای انتخاب و خرید انواع پاک کننده های لوام آرایشی کلیک کنید

۷- خواص گلاب برای مو

اگر از موهای خشک  ، عفونت پوستی یا شوره سر رنج می برید ، گلاب می تواند

به نجات شما بیاید. خواص تغذیه کننده و مرطوب کننده آن ، کیفیت مو را افزایش می دهد

و موها را براق می کند. همچنین به عنوان یک تهویه کننده طبیعی کار می کند

و باعث افزایش رشد مو می شود. همچنین طبیعت ضد عفونی کننده و ضد التهابی

آن به درمان التهاب پوسته سر خفیف و از بین بردن شوره سر کمک می کند.
• یک فنجان گلاب را به عنوان شستشوی نهایی پس از شامپو برای درخشش موهایتان استفاده کنید.
• برای درمان عفونت خفیف پوسته سر ، مقادیر مساوی از گلاب و گلیسیرین را مخلوط کنید

و با استفاده از پنبه محلول را روی پوست سر خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید

سپس اجازه دهید برای ۳۰ دقیقه دیگر بماند، سپس موهای خود را با شامپو بشویید.

اینکار را ۱ تا ۲ بار در هفته انجام دهید تا وضعیت پوستتان بهبود یابد.

برای انتخاب و خرید انواع شامپوهای مو برای رفع خشکی مو کلیک کنید

۸- خستگی چشم ها را آرام می کند

چشم های خسته می توانند زیبایی شما را خراب کنند. گلاب،

باعث آرامش و تسکین چشم ها می شود . علاوه بر این،

به کاهش پف کردگی و باد زیر چشم کمک می کند. ویتامین A موجود در آن ،

خطر ابتلا به خشکی چشم را کاهش می دهد.
• یک توپ پنبه ای را در گلاب فرو برده و ان را روی پلک های بسته قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.

این کار را ۲ یا ۳ بار در روزتکرار کنید.
• همچنین، از گلاب خالص می توانید به عنوان قطره چشم برای تسکین فوری استفاده کنید.

در صورت نیاز، فقط ۱ یا ۲ قطره گلاب خالص را در چشم خود بریزید.

۹- بهبود خلق و خو و روحیه

رایحه تسکین دهنده گلاب می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند.

همچنین دارای خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب است.
• اسپری کردن گلاب در اتاقی که در آن هستید خلق و خوی شما را بهبود می بخشد.
• یک راه دیگر این است که مقداری گل محمدی را روی یک دستمال بگذارید و ان را بو کنید.

۱۰- سر درد را کاهش می دهد

 رایحه تسکین دهنده و خواص خنک کننده آن، باعث می شود تا از سردرد رها شوید.

گلاب ، در واقع، یکی از قدیمی ترین درمان های سردرد است که مردم با نتایج مثبت ان روبرو می شوند.
• می توانید چند قطره عصاره اسطوخودوس را به گلاب اضافه

و آن را در اتاق برای کاهش سردرد اضافه کنید. همچنین می توانید

کمی گلاب بر روی بالش خود اسپری کنید تا بعد از یک روز طولانی به شما برای جلوگیری از سردرد کمک کند .

در رابطه با سردرد ها بیشتر بدانید

خواص آنتی اکسیدانی گلاب کمک می کند تا خطوط و چین و چروک های پوست کمتر شود .
• گلاب را می توان بعنوان یک پاک کننده بر روی تمام انواع پوست استفاده کرد.

مخلوط گلاب با روغن بادام یا کرم معمولی و استفاده از آن به عنوان

یک مرطوب کننده برای پوست مفید است.
• گلاب به ترمیم و بهبود زخم ها و بریدگی ها کمک می کند.

 

نکات آخر در رابطه با طرز صحیح نگهداری از گلاب

1ـ از آنجا كه گلاب در اثر ماندگاری زیاد اثر خود را از دست می‌دهد نباید آن را بیش از یك سال نگه داشت.

گلاب را باید در یخچال و ظروف شیشه‌ای رنگی نگهداری كنید و این را بدانید كه اسانس گلاب نسبت به مواد تشكیل‌دهنده ظروف پلاستیكی واكنش نشان داده و كیفیت خود را از دست می‌دهد.

لذا از نگهداری آن در این نوع ظروف اجتناب كنید.

2ـ محیط و تمامی وسایلی كه برای تولید گلاب به كار می‌روند باید استریل باشد.

زیرا در غیر این صورت، قارچ و كپك می‌تواند در آن رشد كرده و به این ترتیب موجب كدورت گلاب

و تجزیه مواد موثره آن شود كه به این ترتیب نه‌تنها اثر درمانی نخواهد داشت،

بلكه عوارض جانبی نیز دارد لذا ‌هنگام خرید گلاب به شفافیت آن توجه كنید

و محصولی را كه دارای تاریخ مصرف و كد بهداشتی است انتخاب نمایید.

3ـ توجه داشته باشید با مصرف گلاب در بالای مایع آن هوا جمع خواهد شد

كه اكسیژن آن می‌تواند موجب اكسید‌ شدن اسانس گلاب شود

كه با وجود آن‌كه ضرری برای مصرف‌كننده ندارد، فایده‌ای هم نخواهد داشت.

خواص گلاب


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
داروخانه دکتر علیزاده در یک نگاه

داروخانه شبانه روزی دکتر علیزاده داروخانه منتخب وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

به شماره نامه 1396/ص/19961 می باشد و آماده ارائه داروهای خاص و تک نسخه به

هم وطنان گرامی می باشد. ما مفتخریم در راستای انجام وظیفه اجتماعی با تاسیس

دیوار مهربانی (کمک های نقدی مشتریان به بیماران نیازمند) یخچال مهربانی

( کمک غذایی به افراد نیازمند) همچنین همکاری با موسسات محک ، خیریه صیاد

(کمک به کودکان بی سرپرست و بد سرپرست) همچنین طرخ جمع آوری

داروهای اضافی منازل و ارسال آن به خیریه کهریزک را به انجام برسانیم.

داروخانه دکتر علیزاده در یک نگاه


برچسب ها : داروخانه آنلاین,,
ليست صفحات
تعداد صفحات :
صفحه قبل 1 ... 6 7 8 9 صفحه بعد